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リフォーマー

One's Own Pilates

少人数リフォーマーピラティス 紹介制スタジオ

中川駅徒歩7分 駐車場併設

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紹介制スタジオ One's Own Pilates
期間限定の入会者様募集

先着順!
10名様限定

​こんなお悩みありませんか?

そんな方にオススメの理由!

ピラティスは医者や整体師も勧める

姿勢改善&機能改善

が可能なトレーニングで

猫背やO脚などの歪みを整えます

​身体の本来あるべき姿へ導き

痛みや不調、歪みとさよなら

ダイエットやトレーニングは

一人で続けるのが難しい…

ただひたすら動くのではなく

あなたに合った丁寧な指導で

効果的&効率的

美姿勢へボディメイク

身体と心には密な繋がりがあり

どちらも共に健康であることが

人生をより豊かにします

自分の為だけに時間を使う

日常に「余白」の癒し時間

​お届けします

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​大切な身体と丁寧に向き合う

全身の引き締めや、

美姿勢への姿勢改善効果が

抜群のマシンピラティス

​質の良いプロによる

少人数レッスンでの丁寧な指導により

より効果的に、そして丁寧に

​ご自身と向き合えるようサポートします

One's Ownの特徴

One's Own Pilates
​マシンピラティスの特徴

会員PLAN

​月4回プラン

​月4回+PV1枚プラン

まずは試しに
​週1スタート!

​月8回プラン

月6回+PV1枚プラン

変化スピード
​爆上がり!
身体を変えるなら​
断然このプラン!

通い放題プラン

定員オーバーの為
​受付ストップ中

お客様の声

運動苦手な私が

​楽しく続けられてる!

今までどの運動もすぐ
辞めてきた三日坊主の私が
マシンピラティスだけは
楽しみながら続けられていて
自分でもビックリ!
身体の変化を楽しめるように
レッスンしてくださるのが
​とっても好きです♫

肩凝りが無くなって

​毎日がすごく楽に!

ずっと肩凝りに悩まされていたのが
驚くほど改善しました
マシンピラティスでは
沢山ストレッチを行いながら
気持ちよく身体を動かせるので
不調を抱えた方にも
とってもオススメです!
お友達にもめちゃくちゃ
勧めています♫笑

腹筋が割れて

ズボンは

2回もサイズダウン!

今までどんな運動をしても
ここまで身体の変化を
​感じられるものはありませんでした
ただ引き締まっただけでなく
心までもが整って
自分を愛せるようになったのが
​何よりも嬉しいです!
体験レッスまでの流れ

何故ワンズオウンは紹介制なのか?

 

ワンズオウンのピラティスは

いわゆる流行りのピラティスとは違う

かもしれません

 

ピラティスをしていたら

「気持ち良かった!」「引き締まった!」

そんな体感をするのは当たり前なのですが

我々がお伝えしているのは

そこだけじゃない

 

ピラティスを通して

​あなたの

身体と心の居心地の良さ

を見つけて貰えるよう

 

日常の「余白」を提供しています

 

お一人お一人と

長く深くお付き合いしていく為の紹介制

 

あなたに"本当の意味"で

心地良さを提供したいから

 

本当にしっかりと

ご自身と向き合う気持ちが無い方は

他のスタジオの方が

楽しく通えるかもしれません

 

ゆっくり時間をかけて

"自分を大切にしたい"という方は大歓迎です

 

期間限定、先着順10名様のみ

ご新規様を募集致します

※体験後、ご入会の方には

ドロップインチケット4,500円を

​キャッシュバックさせていただきます

Q&A

Q.必要な持ち物は何ですか?

動きやすい服装と、靴下をご用意ください。お持ちの方はグリップソックスをお勧めいたします。

必要であればタオル、お飲み物をお持ちください。

​更衣室のご用意はございます。

​ご入会の際にはクレジットカードが必要です。

Q.予約の変更は可能ですか?

体験チケット購入後、3ヶ月の有効期限がございますのでその間でしたら変更可能です。マイページよりキャンセル、ご変更いただけます。ただし、レッスンのキャンセルは開始12時間前までとなります為、それを超えてのご変更はいただけません。

購入後3ヶ月はチケットが有効ですが、ご入会は先着順となりますため、ご了承くださいませ。

Q.体験は何度か受けられますか?

体験はお一人様1回のみとさせていただいております。

Q.子連れで体験レッスンは参加できますか?

お子様連れでのレッスンは「Mothers care」という通常クラス(50min)のみ可能となっております為、ドロップインチケットをご購入いただきそちらにご参加くださいませ。

スタジオ内の見学やご質問等はお問い合わせください。

Q.妊娠中でも参加可能ですか?

妊娠中のお客様は、母子の安全を最大限考慮した上でプライベートレッスン(マンツーマンレッスン)のみのご対応とさせていただいております為、体験グループレッスンへのご参加はご遠慮いただいております。

レッスンをご希望の方はお問い合わせください。

体験レッスンまでの流れ

1.
まずはスケジュール
をチェック!
Flow★/stretch★
初心者クラスを
​ご受講いただきます。
下記スケジュールより
ご希望の日程を2〜3候補
お問い合わせフォームより
お送りください。
2.
チケットの購入
&会員登録
頂いたご希望日をもとに
​体験日を決定致します。
会員登録後、
「ドロップイン 4,500」
をご購入いただきます。
3.
クラスを予約し
当日来店!
チケットをご購入後
ご予約を確定を致しますと
確認メールが届きます。
あとは当日
​スタジオへ向かうだけ♫
カウンセリングし、レッスン!
レッスン後にはハーブティーを
当日
ピラティス専用マシンの
「リフォーマーwithタワー」
で全身を伸ばしながら
​たっぷりと動きます
カウンセリング
50分レッスン
アフタードリンク
身体のお悩みや
改善したい点などを
ゆっくり​お聞かせください
レッスン後には
その日のあなたに合わせた
ハーブティーで
​心も一緒にリラックスタイム

5/1 14:00-

5/3 10:00-/12:40-

5/8 19:20-

5/9 10:40-

5/14 8:00-

5/15 14:20-

5/17 18:00-

5/21 8:00-

5/22 19:20-

5/23 10:40-

5/24 19:20-

5/27 13:40-

5/28  8:00-

5/29 14:20-

通常の50分クラスに
ご参加いただきます。
ご希望の日程をお選びいただき
お問い合わせフォームより
ご連絡ください。

*ご予約が埋まってしまっている場合が
ございます為、候補日を
第三希望までお伝えいただけますと
スムーズにご案内が可能でございます。
*当日は動きやすい服装をお持ちください
*クラス開始前にお身体についてお話を伺う為
10〜20分前にお越しいただきますようお願い致します

\One's Own Pilates が紹介されました/

ワンズオウンピラティス
マシンピラティス
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One's Own Pilates

-少人数制リフォーマーピラティス

-産後お子様連れOKクラス有り

-レッスン後のハーブティーでリラックスタイム

-都筑区中川ピラティススタジオ

​-駐車場併設

Access
神奈川県横浜市都筑区中川4-8-64 サンキM1FB

駐車場地図

第一駐車場(1.3番)

駐車場

第二駐車場(5.6番)

*駐車場はご予約制ではございません

*レッスンご予約時のみご利用いただけます

*駐車場のご利用は1回につき300円を頂戴いたします。

(※体験レッスンにお越しのお客様を除きます。時間に制限はございません。)

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